Reisleiders klaar voor nieuw seizoen

Afgelopen weekend was de jaarlijkse reisleidersbijeenkomst van Avanta. Op een prachtige plek in de Biesbosch, waar de reisleiders met bootjes naartoe kwamen, aten ze Chinees en bespraken belangrijke casussen waar ze op reis mee te maken kunnen krijgen.

Verder maakten ze een gps-boottocht in de late avond, zaten bij het kampvuur en kregen een sporttraining van reisleider en militair sportinstructeur Ko. Er kwamen geen gewichten en andere attributen aan te pas want met gewoon een persoon uit je eigen gewichtsklasse kun je jezelf al flink in het zweet werken:-D

Voor een korte sfeerimpressie, bekijk het filmpje!

Uiteraard (bijna) alles in Avanta-stijl: kampvuur, mooie natuur en een oude schuur om in te slapen

Onze eigen 'Freek Vonk' vond twee verstoten pimpelmeesjes die hij mee naar huis nam om ze groot te brengen. Met de één gaat het heel goed, de ander is helaas dood gegaan.

De plaatselijke Chinees zorgde voor een heerlijke maaltijd.

Op deze bootjes kon je heerlijk slapen.

Ook goeiemorgen!

Alle reisleiders zijn weer in topconditie:-)

GPS boottocht in de late avond

Alle reisleiders bedankt voor jullie komst en inzet en hele goede reizen toegewenst!

Yes! Kamperen is gezond!

Heb je dit jaar een kampeerreis bij Avanta geboekt? Goed nieuws! Want naast dat kamperen een mooi avontuur is, is het ook nog eens heel goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Win-winsituatie! Dit zijn de voordelen;-)

Zie je jezelf hier wel wakker worden? Deze foto is gemaakt tijdens een Avantareis in Oekraïne

1.       Je bent bijna de hele dag buiten en buitenlucht is goed voor je om tal van redenen. Naast zuurstof toevoer is het goed voor je biologische klok en je vitamine D gehalte. Bovendien kamperen we meestal in hele rustige gebieden (minder uitlaatgassen) met veel groen en dat is natuurlijk nog extra gezond.

2.       Je bent veel in beweging! Tent opzetten, hout sprokkelen, sjouwen met een jerrycan, afwassen in de rivier; gewoon de dagelijkse bezigheden kosten al veel energie. Daarnaast maken we natuurlijk regelmatig wandelingen en (afhankelijk van wat voor reis je hebt geboekt) staan er ook sportieve activiteiten op het programma.

3.       Het is goed voor je humeur. Uit onderzoek van de Michigan University is gebleken dat een paar minuten in de natuur al helpt tegen negatieve gevoelens. Een hele vakantie in de natuur betekent dus heel veel opgewekte mensen:-) Er zijn ook onderzoeken die zeggen dat je je zorgen vergeet doordat je op andere dingen focust dan in het gewone dagelijkse leven.

4.       Je slaapt heerlijk. Het is ’s nachts nog echt donker (zonder lichtvervuiling) en het enige wat je hoort is de wind door de bomen, een ruisende zee of de regen die op je tent tikt. ’s Morgens wordt je gewekt door fluitende vogels. Alle stress als sneeuw voor de zon verdwenen.  En volgens een onderzoek van Colorado Boulder University slaap je beter wanneer je het schema van de zon volgt. Dus lekker vroeg opstaan en niet (te) laat gaan slapen.

Kamperen in de bergen in Bosnië

5.       Daglicht helpt om je concentratie te verhogen, ondersteunt bij het verbranden van vet en het helpt depressie te voorkomen en genezen. En daglicht voorziet weer in vitamine D wat ondersteunt bij de weerstand en calciumopname. Als je kampeert krijg je daar lekker veel van binnen.

6.       Weg van alle technologie en de gehaaste wereld. Je zit niet achter de computer, checkt niet voortdurend je mail, social media enz. Nee je zit rond een kampvuurtje, voert een goed gesprek en overdenkt de avonturen van die dag.

7.       Mensen die kamperen komen vaak lekkerder in hun vel te zitten en merken dat ze zich energiek en ontspannen voelen.

Kortom: kamperen is misschien weleens een beetje afzien, maar je weet nu waar die ontberingen allemaal goed voor zijn.

Portugal, met een beetje sneeuw (verslag)

Zoals je al eerder hebt kunnen zien op de avantablog, is onze groep naar Portugal geweest.

Nee, niet op wintersport hoor! Maar daar straks meer over…

Op maandagochtend heel vroeg vlogen wij vanaf Brussel Zaventem naar Porto. Een aantal hebben het weekend daarvoor bij reisleider Maarten in de tuin gekampeerd, wat al een ervaring op zich was. Vanaf het vliegveld gingen we met huurauto’s op pad en al snel bleek dat deze BMW, Skoda en Alfa Romeo niet helemaal Avanta-proof waren. Met een geïmproviseerd imperiaal van takken kregen we al onze bagage mee en Willem veroorzaakte een praktische samenwerkingsopdracht: hoe haal je een BMW uit de sneeuw?  Jaha, in Portugal lag nog sneeuw (op de berg, 1993 m :)

Na een lange, indrukwekkende en enerverende eerste dag sloegen we ’s avonds een paar binnententjes op en genoten we nog van een kampvuur. De volgende dag ging onze route verder richting Spanje, daar hebben we ook een nacht heerlijk geslapen in de buitenlucht. 

We reden door prachtige gebieden vol met bloemen, bloesembomen en kneuterige dorpjes. Onderweg spraken we met de lokale bevolking, bezochten we winkeltjes, een kasteel en doken we na een warme dag in een rivier of moddersloot. Daar konden we gelijk onze haren wassen en de dames hun benen scheren. 

Omdat we geen kookstelletjes bij ons hadden, zorgden we er meestal voor dat we ’s middags warm aten en ’s avonds brood o.i.d.

Vanuit Spanje gingen we weer terug naar Portugal, richting Lissabon. Wat een leuke, gezellige, muzikale, culturele en kunstzinnige stad is dat!

Veel huizen zijn beplakt met mozaïektegeltjes en hebben veel verschillende kleuren. Ook zijn er verschillende uitzichtpunten over de stad. We zijn met de metro, de tram en tuk tuks door de stad gereden en hebben ondertussen genoten van de culinaire specialiteiten. We hebben ’s avonds met een andere Avantagroep nog wat gedronken en ’s nachts sliepen we in een hostel in de binnenstad. De volgende dag lieten we de stad achter ons en trokken langs de kust weer richting Porto. Zo bezochten we het westelijkste puntje van Europa waar we eigenlijk niet veel van gezien hebben, omdat het zo mistig was. Het weer was inmiddels omgeslagen van een strakblauwe lucht naar een dikke, grijze mist. Maar dat mocht de pret niet drukken! 

Nadat we al een aantal keer natgeregend waren gingen we op zoek naar een slaapplaats. En toen het al donker was geworden vonden onze verkenners een… GROT! Aan het strand waar de vloed opkwam, legden we onze matrasjes en slaapzakken neer en zorgden de mannen voor een kampvuur. Daar hebben we heerlijk genoten van de zangkwaliteiten van de groep onder begeleiding van de gitaar en onder het genot van wortels, nootjes, rode wijn, rosé en nog meer lekkere dingen. Die nacht sliepen we bij het gedaver van de zee en in de hoop niet nat te worden door het zeewater. Toen we de volgende ochtend wakker werden, zagen we op welke plek we terechtgekomen waren. Prachtig!

Ietwat vies, gingen we bij een wegrestaurant lekker even ontbijten, opfrissen en de dagopening houden. Toen ging de reis weer verder richting Porto en onderweg hebben we nog een prachtige wandeling over een strand langs een bruisende zee gemaakt. Aan het eind van de middag kwamen we in Porto aan. Daar hebben we de auto’s schoongemaakt, gewinkeld, Port geproefd en genoten van onze geïmproviseerde liedjes voor elkaar! Zaterdagochtendvroeg hebben we een paar uurtjes op het vliegveld van Porto geslapen en toen gingen we weer terug naar het warme Nederland. 

Met dank aan Geeske voor het verslag en aan Arjan voor de foto's!